用語集
【アッパー】
あがる。
合法ハーブは広義では、ダウナー系に属する。
ただ、ハーブの中でも比較的アッパー系の要素が強いものをアッパー系という場合がある。
現在の代表的なアッパー系合法ハーブはウィズやハイパーミックスなど。
【バッドトリップ】
鬱と悪夢を混ぜたような状態。
セッティングによってある程度は回避できる。
乗り物酔いに似た気持ち悪さや頭痛などは、バッドに含まれない。
また、自分の許容量以上に焚いて、気持ち悪くなることをOD（オーバードーズ）と言う。
【ブレンド】
数種類の合法ハーブを混ぜて利用する事。
自分のお気に入りを作る事ができる。
ハーブ自体がブレンド品だが大抵の場合、
製品と製品を使用者がブレンドする事をいう。
【セッティング】
セッティングはプラスプラシーボ効果 自分に「効く」という暗示を与えるのも大事で精神をリラックスさせ、 なるべくストレスの無い平穏な精神状態にします。
目を閉じて瞑想すると、他の感覚が集中できるからそれで「効き」を実感することで、また効果が上がっていく、良い連鎖に繋がる。
なるべく居心地の良い所で、リラックスしながら普段の嫌なことは思い出さないようにするのがコツ。
逆に「効かないかもしれない」「バッドになるのが不安」みたいな気持ちが強いと、効くものも効かなくなってしまう。